Rovnako ako telo potrebuje kondíciu, aj myseľ potrebuje tréning. Obzvlášť, ak pravidelne zažívate tlak, robíte dôležité rozhodnutia a nesiete zodpovednosť za výsledky, či ľudí. V takom prípade by psychológ nemal byť len „posledná záchrana“, ale „partner“, ktorý vám bude pomáhať udržať si jasnú myseľ a zvládať stres.
Psychológ nie je len riešenie problému, ale investícia do psychického zdravia
Mnohí stále vnímajú návštevu dobrej psychologickej ambulancie Bratislava len ako spôsob riešenia konkrétneho problému. V realite však psychológ môže fungovať ako váš tréner, ktorý vám pomáha udržiavať formu – samozrejme, v tomto prípade psychickú. Konieckoncov, dobre to vedia mnohí vrcholoví manažéri, podnikatelia aj ľudia v tvorivých profesiách.
Pravidelné stretnutia so psychológom dokážu mať pozitívny vplyv na vašu motiváciu, sebadôveru, schopnosť komunikácie v pracovnom aj osobnom živote a naučia vás lepšie pracovať so svojimi emóciami. A to sú presne tie „soft skills“, ktoré (nielen) v biznise rozhodujú o úspechu a neúspechu.
Psychologická ambulancia by mala byť miestom vašich pravidelných návštev
Úspech totiž nie je len o pracovnom nasadení. Je aj o schopnosti regenerovať. Keď je človek psychicky unavený, reaguje impulzívne, prehliada dôležité detaily a horšie komunikuje. Naopak, ak je na tom psychicky dobre, je produktívnejší, lepšie zvláda konflikty a to okrem iného zlepšuje aj kvalitu jeho vzťahov.
Ak teda chcete fungovať efektívnejšie v práci, v podnikaní aj v osobnom živote, nemali by ste psychológiu ignorovať alebo nebodaj brať návštevu psychológa ako hanbu. Zdravá myseľ totiž znamená väčšiu produktivitu, lepšie vzťahy a menej chýb v rozhodnutiach.
Zdroj obrázka:
Autor: perfectlab / freepik.com
