Mávate pred letom na dovolenku obavy? Takto sa ich môžete skúsiť zbaviť

Mnohí z vás už možno plánujú letnú dovolenku. A pokiaľ nechodíte každý rok do toho istého letoviska, zrejme sa najskôr rozhodujete, či pôjdete na dovolenku autom, alebo lietadlom. Ak s lietaním problém nemáte, zrejme sa rozhodnete podľa destinácie, ale ak máte z lietania strach (aj ak nie taký veľký, že by ste do lietadla vôbec nesadli), môže vás to pri rozhodovaní sa ovplyvňovať. A čo takto sa tento strach z lietania pokúsiť zvládnuť?

Pozrite sa na to racionálne

Začať môžete napríklad tak, že sa skúsite racionálne pozrieť na fakty. A faktom potvrdeným mnohými štatistikami je, že letecká preprava je tou najbezpečnejšou na svete. Pri jazde autom je oveľa väčšie riziko nehody a pokiaľ autom pravidelne jazdíte, určite sa nebojíte. Tak prečo sa báť bezpečného letu lietadlom?

Priame lety sú menej stresujúce

So strachom z lietania to však väčšinou nie je také jednoduché, že bude stačiť len niekoľko štatistík, aby ste leteli bez obáv. Ešte pri kúpe leteniek sa však dá urobiť niekoľko úkonov, ktoré vám v konečnom dôsledku môžu pomôcť. Ak je to napríklad možné, rezervujte si let bez medzipristátia a prestupovania. Mnoho ľudí začne „panikáriť“ až na letisku a v prípade prestupov sa to potom opakuje.

Cez deň alebo v noci? A akou trasou?

Zamyslite sa aj nad tým, či bude pre vás znesiteľnejší denný, alebo nočný let. Pri destináciách, do ktorých sa lieta viacerými trasami, sa môžete rozhodnúť aj podľa toho, na ktorej z trás sa menej vyskytujú turbulencie.

Aj dobrý výber sedadla vám môže pomôcť

Pre predchádzanie strachu z lietania je tiež dobré pozastaviť sa nad výberom sedadla. Ak si napr. kúpite letenky v uličke, budete mať počas letu pocit väčšej voľnosti. V prípade, že sa obávate turbulencií, vyberte si sedadlá pri oknách nad krídlami. V tejto časti je totiž lietadlo najstabilnejšie.

Zdroj obrázka:

Autor: luengo_ua / Stock.adobe.com